ロルフィング(Rolfing(R))とクラニオセイクラル・ワークと発声のための呼吸法-東京・吉祥寺 Groove & Flow

Groove＆Flowでは、ドイツ生まれの発声のための呼吸法、
アーテム・トーヌス・トンのレッスンをスタートいたします。

声は、私たちが思っている以上に日常生活で重要な
コミュニケーションツールとして活躍しています。
ところが、普段当たり前に使えているご自分の声に
人知れずコンプレックスを持たれていたり、
「もっとラクに声が出ないかなぁ？」と思われていませんか？

また、歌や演劇、アナウンスなどの専門分野に限らず、
ビジネスシーンや日常でのコミュニケーションでも
声についてのトレーニング機会が増えてきましたが、
声を出す前の段階の身体作りと豊かな呼吸を養うことは、
それらのトレーニングにとってもとても大きなサポートになります。

アーテム・トーヌス・トンは、声のベースとなる呼吸、
そのための身体作りからスタートし、
「呼吸→息→声」
につなげていくことで、みなさんそれぞれのステキな声を
引き出していくことを目的としたワークです。

レッスン中は心地よく身体を動かしていきますので、
健康増進を目的とされる方にも最適です。

個人または2～4名のグループ対象でのレッスンとなります。
合唱サークル、会社など様々な団体向けの出張レッスンも
大歓迎です！

※詳細は、近日中に当サイト上でご案内させていただきます。

お問い合わせはお気軽にどうぞ！

寒さが厳しくなってきた中、急に体を動かしてどこか痛めたり、
どこかご自分の体の動きのカタさに気づかれたりしているという
経験をお持ちの方は少なくないと思います。

そんな時、「寒いから仕方ない」と済ませていませんか？
つい体の動きがカタくなりがちな冬ですが、
ご自分のお体を見つめて快適な方向に改善するためには
とてもよいチャンスなんです！

上記のような経験をお持ちの方にはロルフィングがオススメです。

ロルフィングは手技や知覚やムーヴメント（体の動き）により、
あなたの日々の活動の土台である身体の調和を整え、
今よりもより質の高いパフォーマンスの実現をサポートする
アメリカ生まれのボディワークです。

今までの身体の使い方などを見つめ直し、
より調和のとれた、心地よい状態を取り戻すことは、
ご自身の日常や様々な表現活動に必ずやプラスに作用します。
ロルフィングはそんなあなたのためのボディワークなのです。

寒い中でもご自分の体をのびのびと使うことができれば、
よりステキな冬になりますよ（＾＾）。

スキーやスノボが大好きなみなさんにとっては、
雪や斜面との関係性向上にもつながるので、
より快適な滑りを探求したいという方にオススメです！

※ロルフィングについてはこちらをご覧ください。

ロルフィングは、欧米では大リーガー、オリンピック選手、
ダンサー、音楽家、指揮者、歌手など
様々な身体表現のプロがその効果を認めているだけでなく、
年齢・性別・職業問わず、様々な方の身体のサポートと
なっています。

クライアントさんお一人お一人のご要望やバックグラウンドに
応じたセッションを展開していき、
ロルフィングのセッションで得た体験や気付きを日常生活や
表現活動などの様々な場で活用できるようにエクササイズの
提供なども行いますので、
セッションが進む毎に様々な発見を得ていただけるでしょう。

ロルフィングでGroove&Flowな身体を目指しませんか？

ロルフィングに関するご質問などはこちらからお気軽に！