ロルフィング(Rolfing(R))とクラニオセイクラル・ワークと発声のための呼吸法-東京・吉祥寺 Groove & Flow

8月10日にオープンしたばかりの女性の健康サイト「joself」にて、
この度女性のセルフケアをテーマとしたエッセイを
執筆させていただくことになりました。

●女性記者と専門家、読者で作る女性の健康サイト「joself」
http://www.jo-self.com/

エッセイのページを直接チェックしたい方はこちらからどうぞ！

ロルフィングとアーテム・トーヌス・トンの両方のワークを通して
普段クライアントのみなさんにお伝えしていることなどを含めて、
日常生活の中に取り入れていただけるようなエクササイズなどを
できるだけわかりやすく、文字を通してお伝えしていきます。

ロルフィングやアーテム・トーヌス・トンに関心をお持ちの方にとっては、
そのワークの一端を感じていただけるものになり、
既にお受けいただいているクライアントのみなさんにとっては、
セッションやレッスンで得た気づきを振り返る際のサポートとして
ご活用いただける内容になるかと思っております。

定期的に更新予定なので、こまめにチェックしていただければ幸いです。

エッセイに対する質問などもお待ちしております。

Groove＆Flowでは、ドイツ生まれの発声のための呼吸法、
アーテム・トーヌス・トンのレッスンをお受けいただけます。

アーテム・トーヌス・トンは、あなたの声の可能性を、
声のベースとなる呼吸、そのための身体作りから始めます。
そして、「呼吸→息→声」へとつなげていくことで、
みなさんそれぞれのステキな声を引き出していくことを
目的とした発声のための呼吸法です。

歌や演劇など専門分野のトレーニングを受けられている方も、
そうでない方も、さらに職業・年齢なども一切問いません。

レッスン中は心地よく身体を動かしていくことで、
身体も元気になって動きが軽やかになりますので、
健康増進を目的とされる方にも最適です！

ご自分の声と身体がもっと好きになるためにご活用ください。
現在はスタート記念価格にてお受けいただけます。
お問い合わせはお気軽に！

発声のための呼吸法についてはこちらをご覧ください！

身体は、生まれてから一生に渡ってあなたを支えています。
そんなかけがえのない身近な存在にもかかわらず、
どこか遠い存在のような感覚をお持ちではありませんか？

また、腰や関節などに不調を抱えていらっしゃって、
身体がどこかバラバラな感じをお持ちではありませんか？

ロルフィングは、そんな方のお役に立てる、
アメリカ生まれの、身体の調和を整えるボディワークです。

ロルフィングを受けると、

・スポーツをなさっている方は、スムーズな身体で新しい動きに
　取り組むことができます。

・歌や楽器演奏をされている方は、発声時や演奏時の姿勢や
　身体の動かし方などのコツがつかみやすくなります。

・ビジネスパーソン（特に接客業の方）は、姿勢向上などにより、
　対外的な印象アップなどが期待できます。
　また、長時間の立ち仕事などへの対応力がアップします。

などなど、ジャンルに関わらず、あなたがより楽しくなる身体で
過ごすサポートが得られます。

※ロルフィングについてはこちらをご覧ください。

ロルフィングは、大リーガー、オリンピック選手、ダンサー、
音楽家、指揮者、歌手など様々な身体表現のプロをはじめとして、
年齢・性別・職業問わず、様々な方の身体能力向上のサポートとして
お役に立っております。

それぞれのご要望やバックグラウンドなどをうかがった上で、
手技やムーヴメント、知覚などの要素を活用して、
その方に適したセッションを展開していき、
セッションで得た体験や気付きを日常生活や表現活動などで
活用できるようにエクササイズの提供なども行います。

ロルフィングで、ご自身の身体との一体感をアップさせて、
より楽しい日々を送ってみませんか？

ロルフィングに関するご質問などはこちらからお気軽に！